#127

こじま施術院127本目の動画です
また、砂浴動画シリーズとしては、計19本目です
砂浴は、単に砂浜に穴を掘って入るだけの単純なお手当法ですが
シンプルだからこそ、適当に穴を掘ってしまうと楽な姿勢で砂に入れていない為に「砂浴ってこんなものか」と間違った感想を抱いてしまう事も考えられます
少しコツをつかめば、自分が楽なら姿勢での砂浴は意外と簡単にできますし、穴掘り作業も効率よく行う事も可能です
前回から3回に分けて「砂浴の穴掘り作業」にスポットを当ててご紹介しています
その１　＃126　穴の線引き作業
その２　＃127　基本の全身の四角穴の掘り方（こちらが今回の動画）
その３　＃128　お尻穴の掘り方と、背もたれ～枕作り
以上でご紹介します
当院オリジナルで考案した内容が大半で、また今年に新しく考案した内容が大半です
（誰でも簡単に、自分のサイズの穴が簡単に掘れてしまいます）
いかに効率よく、いかに綺麗な穴が掘れるか？が良い砂浴に繋がりますので、過去に砂浴をされた方も、こちらの動画で「砂浴実践の上書き」を是非行って下さい
それ以前の当院の砂浴動画は
＃２９穴掘り
＃３０埋まり方（2020年版のパラソル建てを含む動画）
＃３１砂浴中と後処理
＃３２ノーカット2020年版
＃６２片手鍋
＃６３ビーチパラソル（2021年版）
＃６４浜と心
＃６５プラスチック杭
＃６６実践編2021年版
＃101 砂浴Q＆A
以下、2023年に追加した動画で
＃119和邇浜への徒歩ルート
＃120人工芝の枕
＃121和邇浜への車アクセス＆駐車場からの徒歩ルート
＃122ビーチパラソル①購入の際の注意点
＃123ビーチパラソル②ゴムチューブ紐
＃124ビーチパラソル③パラソルの建て方
＃125ビーチパラソル④後片付け
以上の17本がありますので、砂浴WSへ参加される方は予習・復習用としてご覧下さい
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因みに
当院主催の砂浴WSは、毎年7月上旬に伊勢の二見浦にて（1泊形式で）
7月～8月は琵琶湖の湖西の和邇にて５～６回
9月1週目は、神奈川県の逗子葉山の御用邸前にて3日連続開催・・・と
毎年、個人依頼を含めると１５日以上の砂浴の指導をしております
WS開催日に参加できない方は
数人の友達を集めての個別の砂浴WS開催の依頼も受付ています
（25℃以上あれば、春先や秋口でも開催可）
BIWAKO高島・砂浴の家は、砂浴専用施設として使える場所ですので
是非ご利用頂ければ嬉しく思います
動画の内容に関する質問など、当院までお気軽にご連絡下さい
また「こんな動画を作ってほしい」というリクエストもお待ちしております
※当院企画の最新WS情報や、健康コラムを読んでみたい！という方は、下記HPに掲載している
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二条こじま施術院・小島宏和
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